Статья предлагает мягкие методы борьбы с прокрастинацией, используя вдохновение и 'искусство маленьких шагов'. Одним из методов является 'формула изменений', которая помогает повысить мотивацию к действию. Статья также рассматривает важность неудовлетворенности текущим положением вещей и картинки будущего, которую мы видим, чтобы найти в себе силы сделать первый шаг.